قالب وردپرس درنا توس
خانه / دانستنیها / ۲۱ ژوئن، روز جهانی یوگا

۲۱ ژوئن، روز جهانی یوگا

یوگا

پارس مدیا نیوز- روز ۲۱ ژوئن (۱ تیرماه) برابر با روز جهانی یوگا است. نخست وزیر هند درخواست ثبت این روز به عنوان روز جهانی یوگا را ارائه کرده بود که در دسامبر سال ۲۰۱۴ مجمع عمومی سازمان ملل متحد این روز را به این نام به ثبت رساند.

ورزش یوگا که قدمتی هزاران ساله دارد از هند آغاز شد اما امروزه میلیونها نفر در سراسر جهان به انجام سبک ها و فنون مختلف یوگا می پردازند. یوگا ورزشی جسمی و روانی است و ریشه یابی دقیق این ورزش که توسط چه شخصی و دقیقآ چگونه بوجود آمده کمابیش ناممکن است. چرا که تاریخ شکل گیری یوگا به سالهای بسیار دور برمی گردد.

در واقع نمی توان گفت یوگا فقط یك ورزش بدنی است چون پژو هشهای علمی ثابت می كند كه یوگا نه تنها بر جسم انسان تا ثیر می گزارد بلكه در تنظیم نیروی پرانیك یا انرژی حیاتی و جریان آن و همچنین بر ضمیر انسان نیزموثر می باشد.

یوگا واژه ­ای است سانسکریت به معنای وصل کردن. وصل کردن ذهن به جسم، احساسات به منطق و وصل کردن توجه به عمل. یوگا به معنای واقعی خودش یک ورزش است. ورزش یعنی ورز آوردن، آماده کردن.

یوگا ورزش کاملی است برای جسم و ذهن. تکنیک ­هایی در یوگا وجود دارد که هم بدن را ورزش می دهد و هم ذهن را به تکاپو و ورز آمدن وادار می­ کند و از دو بُعد جسمی و ذهنی تشکیل شده و هیچ وقت تمرین های بدنی از تمرین­ های ذهنی جدا نیست.

 

 

مطلب پیشنهادی

از “دوریان” تا “کله پاچه” در موزه غذاهای چندش آور سوئد

قبل از ورود به موزه به بازدیدکنندگان کیسه‌های تهوع داده می‌شود. البته شاید به نظر …