قالب وردپرس درنا توس
خانه / بهداشت و سلامت

بهداشت و سلامت

خواص میوه استوایی “سالاک” برای تقویت حافظه و کاهش وزن

سالاک میوه ای است که به جنوب سوماترا و جنوب غربی جاوه متعلق است و از خانواده Arecaceae است. این میوه در مناطق دیگر به عنوان یک محصول تهیه غذا کشت می شود و طبق گفته ها در بالی، لومبوک، تیمور، مالزی، مالوکو و سولاوسی هم رشد می کند. طعم …

توضیحات بیشتر »

کریستف کلمب از این میوه به عنوان میوه بهشتی یاد کرده است

معرفی میوه پاپایا پاپایا میوه‌ای است که در تمام فصول یافت می‌شود و طعمی شیرین و بافتی کره مانند دارد. این میوه گلابی‌شکل حدود ۱۵ تا ۲۰ سانتی‌متر طول دارد و گوشت آن به رنگ نارنجی متمایل به صورتی یا زرد است. میوه پاپایا فواید بسیار زیادی برای پوست و …

توضیحات بیشتر »

آیا زوج‌هایی که تظاهر به عشق می‌کنند بیشتر عاشق یکدیگرند؟

پ گاهی برای عشق حقیقی یک اقدام کوچک و یک محبت ساده کافی است و نیاز به رفتارهای عاشقانه بزرگ و تظاهر به عشق نزد دیگران نیست. معمولا وقتی رفتار افراد از یک احساس گرم و حرکات روزمره کوچک فراتر می رود، نشان دهنده یک رابطه غیر عاشقانه است که …

توضیحات بیشتر »

راز روابط بی سرانجام و کوتاه مدت امروزی چیست؟ چگونه دچار رابطه های سمی نشویم؟

این روابط بی سرانجام ناشی از یک علت نیستند، بلکه دسته‌ای از علل و عوامل مختلف اند که موجب به وجود آمدن روابط بی سرانجام و کوتاه مدت شده‌اند. در واقع، گسستن خیلی سریع انسان‌ها از هم در روابط بی سرانجام امروزی ناشی از عوامل مختلفی است. ولم کرد رفت. …

توضیحات بیشتر »

هورمون لپتین: عامل اصلی گرسنگی و چاقی را بشناسید و آن را کنترل کنید

هورمون لپتین یکی از همان هورمون هایی است که می تواند در زمینه کاهش وزن به شما خیلی کمک کند. ما، شما را در شناخت هورمون لپتین و گرلین و عامل اصلی گرسنگی راهنمایی کرده تا پس از مطالعه این مقاله راحت تر مسیر کاهش وزن را پیش بگیرید. هورمون …

توضیحات بیشتر »

۵ چربی سوز طبیعی برای افزایش متابولیسم و لاغری سریع‌

در این مقاله شما را با ۵ چربی سوز طبیعی برای کاهش وزن سریع و افزایش سوخت و ساز، سایر مکمل‌های چربی سوز و خطرات و عوارض جانبی مکمل های چربی سوزی آشنا خواهیم کرد. ۱. کافئین کافئین، ماده‌ای است که عموما در چای سبز، قهوه و دانه‌های کاکائو یافت …

توضیحات بیشتر »

رژیم شیر برای لاغری و کاهش وزن در چهار هفته

رژیم شیر می ‌تواند شکل های مختلفی داشته باشد اما در اصل همه ‌ آن ‌ها رژیمی است که برای مدت طولانی، چند روز یا چند ماه تنها شیر مصرف می شود و فاقد هرگونه ماده غذایی دیگر است. در برخی موارد، رژیم شیر شامل نوشیدن تنها ۴ پیمانه شیر …

توضیحات بیشتر »

خواص مارچوبه؛ ۱۸ خاصیت درمانی این سبزی سرشار از ویتامین K

از خواص مارچوبه می‌توان به بهبود سلامت گوارش، کاهش درد روماتیسم مفصلی و کاهش وزن اشاره کرد. در این مقاله شما را با ارزش غذایی مارچوبه، خواص مارچوبه و عوارض جانبی احتمالی آن آشنا خواهیم کرد. ارزش غذایی مارچوبه مارچوبه،‌ منبعی غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و پروتئین‌های ضروری است. …

توضیحات بیشتر »

یوگای خنده چیست؛ فواید و ۶ تمرین سرگرم‌کننده برای کاهش استرس

در این مقاله شما را با چگونگی شکل‌گیری یوگای خنده، کلاس‌های یوگای خنده، فواید یوگای خنده و ۶ تمرین سرگرم‌کننده آن برای کاهش استرس، تقویت سیستم ایمنی و غلبه بر افسردگی آشنا خواهیم کرد. قبل از اینکه ببینیم یوگای خنده چیست، توجه‌تان را به شرح تجربه‌ی «راشِل کانیگِل» (نگارنده‌ی اصلی …

توضیحات بیشتر »

معجزه ترکیب روغن زیتون و لیمو ترش

روغن زیتون ولیموترش هر کدام به صورت جدا گانه خواص بسیاری برای محافظت و تقویت پوست، مو و کلا بدن هستند اما ترکیب آن ها این خواص را مضاعف می کند. ترکیب روغن زیتون و لیموترش برای تسکین درد مفاصل مصرف یک قاشقلیموترش تازه و روغن زیتون به صورت ناشتا …

توضیحات بیشتر »