قالب وردپرس درنا توس
خانه / بهداشت و سلامت

بهداشت و سلامت

شکست عشقی در کودکان و کنترل آسیبهای اجتماعی

 مهدی بیاتی درنشست بررسی نقش والدین برای کنترل آسیبهای اجتماعی با بیان اینکه جامعه کودکان صفر تا شش ساله را فراموش کرده‌ایم ادامه داد: ۷۵درصد نیازهای فرد، عاطفی و ۲۵ درصد آن رفاهی و مالی است. میزان زمانی که برای پردازش به نیازهای مالی صرف می‌کنیم بالای ۹۰ درصد است لذا …

توضیحات بیشتر »

با دلایلی که انرژی تان را تحلیل میبرد آشنا شوید

ماهنامه انرژی مثبت: اگر به طور مداوم احساس می کنید که انرژی تان تحلیل می رود، زمان آن فرا رسیده که دلیل آن را بفهمید. در اینجا چیزهایی را بیان می کنیم که می تواند منجر به تحلیل انرژی تان شود، حتی بدون این که متوجه آنها شوید. کم آبی …

توضیحات بیشتر »

تمرین نظامی که تا کنون مخفی نگه داشته شده بود

در منطقه جنگلی فیتسانولوک (Phitsanulok) واقع در شمال تایلند تمرینات نظامی برگزار می شود که به کبرای طلایی مشهور شده است. طی این تمرینات به سربازان آمریکایی و دیگر ملل یاد داده می شود که چگونه می توانند در جنگل زنده بمانند. در دوره آموزشی کبرای طلایی که از سوی کشورهای مختلفی مثل آمریکا، تایلند، سنگاپور، …

توضیحات بیشتر »

آشنایی با یک روش عالی برای کاهش استرس

استرس داشتن از مسائل رایج زندگی روزمره بسیاری از انسان ها است. اما به نظر می رسد برای کنترل استرس راه هایی وجود دارد که شاید تا پیش از این کمتر شنیده باشید. به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، پیشگیری از استرس اغلب با روشهایی مثل صحبت کردن با مشاور، روش …

توضیحات بیشتر »

فرمول بیدار شدن آسان: خوابیدن با ضریب ۱٫۵

امروز می خواهیم با فرمول بیدار شدن از خواب آشنا شویم. سعی می کنیم همانند همیشه بدون در افتادن در بحث های پیچیده علمی، لُبّ مطلب را مطرح کنیم: همه ما گاهی هنگام بیدار شدن از خواب، احساس کسالت می کنیم ، منگ هستیم و سنگینی خواب، هنوز اذیت مان …

توضیحات بیشتر »

روغن پالم فایده ای هم دارد؟

 گیاه پالم در مناطق مرطوب و گرم می روید. مالزی و اندونزی ازکشورهای اصلی تولید کننده و صادر کننده پالم هستند. طی چهار دهه گذشته تولید جهانی روغن پالم به سرعت گسترش یافته و یکی از ترکیبات مهم صنایع روغن و چربی شده است. این روغن بیشترین روغن مورد استفاده …

توضیحات بیشتر »

رژیم غذایی کف دست: اندازه دستتان به شما می گوید رژیم غذایی اختصاصی شما چیست!

لازم نیست برای این که بدانید چه چیزهایی را به چه اندازه در روز مصرف کنید و یا برای کاهش وزن نزد مشاور تغذیه بروید. بدن انسان یک پزشک همه فن حریف است فقط کافی است که به حرف ها و سیگنال هایش به درستی توجه کنید! رژیم غذایی کف …

توضیحات بیشتر »

یافته جدید درباره تاثیر صبحانه بر کاهش وزن

در مطالعات پیشین این استدلال مطرح شده که خوردن صبحانه به افراد کمک می‌کند تا از وزن ایده‌آل و سالم برخوردار باشند چرا که روند سوخت و ساز را افزایش داده و احتمال پرخوری را در دیگر ساعات روز کاهش می‌دهد. اما به تازگی متخصصان استرالیایی اظهار کرده‌اند که شواهد …

توضیحات بیشتر »

ترک سیگار، کنترل فشارخون و چربی قلبتان را بیمه نگه می‌دارد

دکتر بابک شریف کاشانی متخصص و دانشیار قلب و عروق دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: بیماریهای قلبی عروقی یکی از شایع ترین بیماریهای امروزی انسانها می باشند و عوامل متعددی باعث افزایش شیوع آنها شده است که می توان از مهم ترین عوامل به مصرف دخانیات، فشار خون بالا، …

توضیحات بیشتر »

کم خونی بیماری خاموش و مهلک

باید علائم کم خونی و کمبود آهن را بشناسیم تا در صورت ابتلا به آن به فکر درمان بیفتیم. بسیار از مواد مغذی هستند که می توانند مهم باشند ولی آهن یک عنصر بسیار بسیار ضروری برای بدن است. کمبود آهن نیز یکی از شایع ترین مشکلات تغذیه ای و همچنین رایج ترین بیمار …

توضیحات بیشتر »