قالب وردپرس درنا توس
خانه / بهداشت و سلامت

بهداشت و سلامت

استرس و چاقی؛ آیا استرس باعث چاقی میشود؟

اما رابطه استرس و افزایش وزن دقیقا چیست؟ استرس چیست؟ استرس می‌تواند به‌عنوان هر نیرویی از دنیای بیرون تعریف شود که روی شخص اثر می‌گذارد. با اینکه استرس ممکن است در یادگیری و رشد به شما کمک کند اما در بیشتر موارد موجب اضطرب و درماندگی می‌شود. عوامل استرس برانگیز معمولا …

توضیحات بیشتر »

تفاوت وگان و وجترین چیست؟

  اخیرا با دختری صحبت می کردم و وقتی به او گفتم که غذاهای حیوانی را نمی خورم، با با کنجکاوی پرسید “شما وگان هستید یا وجترین؟” من از او پرسیدم آیا تفاوت این دو را می دانید؟ و او این گونه پاسخ داد: “من فکر می ‌کنم وگان ها به …

توضیحات بیشتر »

بدن ما بیشتر از میکروب تشکیل شده تا سلول‌های انسان

شناخت هر چه بیشتر این مجموعه موجودات میکروسکوپی (ویروس، میکروب، قارچ و آرکیا) که در کل “میکروبیوم” یا یا “ریزاندامگان همزیست” نامیده می‌شود، به درک بهتر ما از بیماری‌های مختلف از انواع آلرژی گرفته تا پارکینسون کمک می‌کند. دانشمندانی که در این حوزه کار می‌کنند هم این پرسش را مطرح …

توضیحات بیشتر »

چرا همدیگر را قبول نداریم ؟

 دلیل یک. به نظر می­ رسد افراد از طریق تجربه، یاد می­ گیرند که برای بسیاری از کارهای مثبتی که انجام می­ دهند، جواب مناسبی دریافت نمی­ کنند، آنها در نوجوانی و جوانی به تدریج می­ آموزند که کارهای زیر، خیلی فایده و عاقبتی ندارند: خوبی کردن، رعایت کردن، ملاحظه …

توضیحات بیشتر »

کمتر از ۲۰ دقیقه در روز ورزش نکنید

 برای بسیاری از بزرگسالان که برنامه کاری فشرده‌ای دارند اختصاص زمانی برای رفتن به باشگاه و ورزش کردن معمولا دشوار است در حالی که نتایج بررسی‌های جدید نشان می‌دهد ۲۰ دقیقه ورزش کردن در طول روز برای کاهش خطر مرگ و میر و پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها ضروری است. …

توضیحات بیشتر »

مالزی به رشد صنعت «حلال» در فیلیپین کمک می‌کند

به گزارش از رسانه های فیلیپنی «مصطفی محمد» وزیر بازرگانی مالزی اظهار کرد که همکاری های کوالالامپور و مانیل، در مراحل اولیه خود است و شرکت‌های فیلیپینی و مالزیایی می‌توانند با یکدیگر در تولید محصولاتی چون شکر و نارگیل همکاری کنند. وزیر بازرگانی مالزی همچنین خبر داد که مالزی محصولات خود را با نشان «حلال» به …

توضیحات بیشتر »

روشهای مبارزه با انگل بیماری شایع مناطق استوایی

کودکان به دلیل حساسیت بیشتر نسبت به عوامل خارجی و سیستم دفاعی ضعیفتر آسیب پذیرتر می باشند. معمولا محل رشد و تکثیر انگل های معده می باشد که ممکن است بعد از مدتی به محل دیگری رفته و سبب ایجاد عفونت در آن محل شوند. در این مقاله شما را با …

توضیحات بیشتر »

مبتلایان به فشار خون بالا ۶ گیاه را فراموش نکنند

زالزالک: این گیاه که قرن هاست در شمال اروپا برای درمان بیماری های قلبی استفاده می شود، دارای ترکیبات ضد التهابی است. فشار خون بالا همراه با درجات پایین التهاب در دیواره های شریانی است و مصرف زالزالک موجب کمک به استراحت این دیواره ها و کاهش التهاب آنها می …

توضیحات بیشتر »

۷ پیشنهاد طلایی برای مراقبت از کلیه‌ها

مراقبت از سلامت کلیه ها اهمیت دارد. شما می توانید برای حفظ عملکرد درست کلیه ها و سالم نگه داشتن آنها در هر مرحله از زندگی، پیشنهادهای زیر را دنبال کنید: بیش از حد داروهای ضد درد نخورید: مصرف بیش از حد داروهای ضد درد مانند ایبوپروفن و ناپروکسن می …

توضیحات بیشتر »

عاملی که هوش و حافظه را دو برابر می کند، حتی در بزرگسالی!

براساس گفته­ مجله Wealth of Science، ورزش کردن توانایی فکر کردن و هوش و حافظه ­مان را به طور قابل ملاحظه ای افزایش می ­دهد. سندی که از گذاردن تاثیرات مثبت بر اساس روش ­های معمول پرورش هوش، نظیر تست­ های رایج هوش، حکایت دارد، نامطمئن است. نتایج مثبت در …

توضیحات بیشتر »