قالب وردپرس درنا توس
خانه / بایگانی برچسب: رژیم غذایی

بایگانی برچسب: رژیم غذایی

آداب و رژیم غذایی مردم مالزی

رژیم غذایی هند، چین و مالزی، سه رژیم اصلی کشور مالزی است و پیوند آن‌ها باعث شده تا بازدیدکنندگانی که از سراسر جهان به این کشور سفر می‌کنند، از تنوع، عطر و طعم باورنکردنی غذاها، شگفت‌زده و متحیر شوند. کمتر کسی می‌تواند بدون توجه به غذاهای لذیذ و وسوسه‌انگیزی که عطر و بوی‌شان تمام …

توضیحات بیشتر »

چگونه بدون رژیم غذایی لاغر شویم؟

۱٫ وعده‌های غذایی خود را زمانبندی کنید: تایمر خود را بر روی ۲۰ دقیقه تنظیم کنید و سعی کنید غذای خود را با آرامش کامل میل نمایید. این عادت یکی از بهترین عادت‌هایی است که به شما کمک می‌کند بدون داشتن یک برنامه غذایی پیچیده وزن خود را کم کنید. …

توضیحات بیشتر »

۴ ماده غذایی برای از بین بردن چاقی شکمی

جالب است بدانید خیلی از افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی نیستند اما از درجاتی از چاقی شکمی رنج می‌برند و آنهم به دلیل سبک زندگی غلط، افزایش مصرف فست فودها و کم تحرکی. به نقل از همشهری آنلاین، چاقی شکمی با بسیاری از بیماری‌های متابولیک، مانند دیابت، افزایش …

توضیحات بیشتر »

عاشق رژیم غذایی پالئو خواهید شد / مزایا و برنامه غذایی

با جدیدترین روش رژیم غذایی سالم که در واقع می توان گفت رژیم غذایی پالئو جدیدترین رژیم غذایی در جهان است آشنا شوید. رژیم غذایی پالئو چیست؟ پس از سال ها تحقیق می توان گفت طی ۳۰ سال اخیر رژیم غذایی پالئو نسبت به رژیم های دیگر از اقبال بیشتری …

توضیحات بیشتر »

حقایقی عجیب و جالب راجع به غذاها و غذا خوردن

مواد غذایی منجمد شاید مغذی تر از مواد غذایی تازه باشند! از زمانی که یک سبزی و یا میوه از باغ چیده می شود تا هنگامی که به دست ما برسد زمان زیادی احتمالا طول می کشد. میوه و سبزیجات از لحظه چیده شدن شروع به از دست دادن مواد …

توضیحات بیشتر »

افزایش بیماریهای کلیوی در مالزی

پارس مدیا نیوز- بیماریهای کلیوی در مالزی از ۶ هزار به ۷ هزار مورد در سال افزایش پیدا کرده است. دکتر “حلیم یحیی” معاونت وزارت بهداشت و درمان مالزی ضمن ابراز این مطلب که بیماریهای کلیوی در مالزی از ۶ هزار مورد در سال به ۷ هزار مورد افزایش پیدا …

توضیحات بیشتر »

بهترین غذا برای کاهش وزن و از بین بردن چربی‌ شکم و پهلو

پارس مدیا نیوز- تحقیقات جدید نشان داده ایجاد چند تغییر اساسی در عادات غذایی می تواند در طول زمان منجر به کاهش وزن شود. در این تحقیق عادات غذایی ۱۲۰٫۰۰۰ نفر به مدت ۱۶ سال مورد بررسی قرار گرفته است. به نقل از ویرلن، محققان متوجه شدند آن دسته از افراد …

توضیحات بیشتر »

اگر معده ضعیف دارید نباید این غذاها را بخورید!

پارس مدیا نیوز- برای اینکه دستگاه گوارش شما درست کار کند، باید از رژیم غذایی شامل انواع کربوهیدرات، چربی ها، پروتئین ها، آب، نمک، ویتامین های مختلف و فیبرهای محلول ونامحلول برخوردار باشد. کمبود هر یک مواد مغذی مورد نیاز بدن می تواند وضعیت کارکرد دستگاه گوارش شما را مختل کرده …

توضیحات بیشتر »

با این روش کاهش وزن تا مدت ها لاغر بمانید

پارس مدیا نیوز- فاکتورهای مهم زیادی برای کاهش وزن وجود دارد.در ادامه ترفندهایی را به شما معرفی می کنیم که نتایجشان برای کاهش وزنتان طولانی مدت باقی خواهد ماند. مردم دنیا سالانه بیش از بیلیون ها دلار پول خرج محصولات رژیمی می کنند. بیشتر این افراد پس از اینکه یک روش …

توضیحات بیشتر »

۱۰ ماده غذایی قدرتمند برای از بین بردن گرسنگی

پارس مدیا نیوز- شما نیز همیشه احساس گرسنگی می‌کنید؟ در این مقاله قصد داریم ۱۰ مورد از غذاهای مفید و قدرتمندی را معرفی کنیم که می‌تواند حس گرسنگی شما را کمتر کند. اسفناج: اگر از مصرف سبزیجاتی با برگ سبز راضی نیستید بهتر است برای یکبار هم که شده از اسفناج …

توضیحات بیشتر »