قالب وردپرس درنا توس
خانه / بایگانی برچسب: سوزاندن کالری

بایگانی برچسب: سوزاندن کالری

آیا عرق کردن باعث سوزاندن کالری و لاغری می شود؟

برخی از افراد ادعا می کنند که فعالیت های پرانرژی همچون یوگای بیکرام به شما اجازه می دهد در یک ساعت بیش از ۱۰۰۰ کالری بسوزانید اما این ادعا درست نیست. یکی از مطالعات موجود نشان می دهد در یک فعالیت ۹۰ دقیقه ای یوگای بیکرام، زنان به طور متوسط …

توضیحات بیشتر »

آیا عرق کردن باعث سوزاندن کالری و لاغری می شود؟

عرق کردن خود به خود به سوزاندن مقادیر زیادی از کالری منجر نمی شود اما این موضوع باعث می شود وزن آب بدن کمتر شود. البته این از دست دادن موقتی است. وقتی که بدن با نوشیدن آب یا خوردن مواد غذایی هیدراته می شود، دوباره وزن به حالت قبل بر می …

توضیحات بیشتر »