قالب وردپرس درنا توس
خانه / بایگانی برچسب: افسردگی

بایگانی برچسب: افسردگی

اگر همسرتان افسرده شده این مطلب را بخوانید

افسردگی پیر و جوان و زن و مرد نمی شناسد و هر فردی در برهه های مختلف زندگی خود با احتمال افسردگی رو به رو می شود. بر همین اساس است که توصیه می شود زوج ها در هنگام بروز افسردگی مراقب یکدیگر باشند. افسردگی بین زوج ها یا به عبارتی …

توضیحات بیشتر »

اگر این ۸ علامت را دارید، خطر افسردگی را جدی بگیرید

کاهش فعالیت‌های اجتماعی: افسردگی شدید می‌تواند بر کیفیت زندگی شما تأثیر بگذارد و اشتیاق شما را به کار، مدرسه، خانواده و حتی فعالیت‌های اجتماعی کاهش دهد. تغییر در فعالیت‌های اجتماعی می‌تواند یکی از اولین نشانه‌های هشدار دهنده باشد. جیسون استمپر، روانپزشک مرکز مراقبت‌های جامع در پیکویل کالیفرنیا می‌گوید: “افرادی که …

توضیحات بیشتر »

۵ نکته مهم درمورد دردهای اجتماعی که نمی‌دانید

پژوهش‌ها دربارۀ دردهای اجتماعی واردشده بر ما چه می‌گویند؟ طی دهه‌های گذشته، پژوهش‌ها نشان داده است که دردهای اجتماعی اثراتی جدی بر زندگی‌ ما دارند. حتی کوچک‌ترین آزارهای اجتماعی هم می‌توانند آثاری جدی روی هر فرد عادی داشته باشند. یکی از پژوهش‌هایی که در زمینۀ دردهای اجتماعی و اثر آنها …

توضیحات بیشتر »

کاهش وزن و تندخویی؛ ۹ علامت افسردگی شدید

ریچارد کراویتز‌، پروفسور دانشگاه کالیفرنیا‌ و متخصص تشخیص افسردگی می‌گوید‌: “افسردگی همیشه به شکل نارا‌حتی شدید نیست‌. بیماران دوست ندارند که افسردگی را عامل بیماری خود بدانند‌، تاحدی به این دلیل که این امر را نشانه‌ ضعف می‌دانند‌، اما دلیل دیگر این است که ارتباط بیماری‌های دیگر با افسردگی را نمی‌دانند‌.” او …

توضیحات بیشتر »

وقتی دل‌تان می‌گیرد، چه‌چیزی حال‌تان را بهتر می‌کند؟

ناراحتی موقتی با افسردگی تفاوت دارد برخی از افراد کوچک‌ترین احساس غم و ناراحتی را نشانه افسردگی می‌دانند، اما این درست نیست. احساس غمی که گاه‌گاهی به‌سراغ ما می‌آید طبیعی است و همه آن را تجربه می‌کنند؛ اما افسردگی نوعی بیماری است و نشانه‌های خاص خودش را دارد. افسردگی درصورت …

توضیحات بیشتر »

ترکیب طبیعی ضدافسردگی در زردچوبه

استفاده از زردچوبه برای اهداف دارویی اتفاق جدیدی نیست و در شبه قاره هند از آن به دلیل خواص ضد التهابی که دارد برای درمان زخم‌ها استفاده می‌کردند. کورکومینِ زردچوبه که منشا رنگ زرد این ادویه هم هست، همچنین خاصیت آنتی‌اکسیدانی، ضد ویروسی، ضد قارچ و حتی ضد سرطان نیز …

توضیحات بیشتر »

جدید ترین روش درمان افسردگی

تنها در سال ۲۰۱۵، حدود ۱۶.۱ میلیون بزرگسال حداقل یک دوره افسردگی را تجربه کرده بودند. افسردگی یکی از دلایل شایع ایجاد ناتوانی در سرتاسر جهان است و تنها بزرگسالان را تحت تاثیر خود قرار نمی دهد. افسردگی در نوجوانان نیز در حال افزایش است. علی رغم وجود طیف وسیعی از داروهای …

توضیحات بیشتر »

۹ نشانه جسمی افسردگی که احتمالا نمی‌دانستید

علائم فیزیکی افسردگی را نادیده نگیرید. این علائم که عبارت‌اند از درد و تغییرات دیگر در سلامتی، می‌توانند اولین نشانه‌های افسردگی باشند و دانستن این علائم فیزیکی می‌تواند به تشخیص و درمان زودهنگام بیماری کمک کند. این مقاله را بخوانید و ببینید آیا شما هیچ‌کدام از این علائم هشداردهنده را …

توضیحات بیشتر »

۸۶ میلیون نفر در جنوب شرق آسیا از افسردگی رنج می برند

براساس این گزارش، افسردگی شدید منجر به خودکشی ،دومین علت مرگ مبتلایان به این بیماری در سنین ۱۵ تا ۲۹ سال در کشورهای منطقه جنوب شرق آسیا بوده است. ‘پونام ختراپال سینگ ‘ مدیر منطقه جنوب شرق آسیای سازمان بهداشت جهانی با ارائه این گزارش به مناسبت هفتم آوریل روز …

توضیحات بیشتر »

تاثیر ورزش بر افسردگی و سلامت روان

اگرچه هیچ جایگزینی برای درمان‌های پزشکی مرسوم وجود ندارد، اما ورزش می‌تواند همان فواید درمان‌های روانی و دارویی را برای شما به ارمغان بیاورد! درباره افسردگی: به اعتقاد مؤسسه ملی بهداشت روان آمریکا، حدود ۱۵ میلیون آمریکایی بزرگ سال، از بیماری‌های افسردگی رنج می‌برند.انواع افسردگی همچون افسردگی پس از زایمان، اختلالات …

توضیحات بیشتر »